Les fuites urinaires sont-elles inévitables avec l’âge ?

Les fuites urinaires sont-elles inévitables ?

Bien qu’elle puisse toucher des personnes jeunes, l’incontinence urinaire concerne en majorité des seniors. Ainsi, en France, les fuites urinaires concernent plus de 2,6 millions de personnes de plus de 65 ans.

L’apparition de ce symptôme n’est pas inévitable. Quel que soit l’âge du patient, il est généralement possible de diminuer les fuites urinaires pour une meilleure qualité de vie. Toutefois, avec l’âge, le vieillissement naturel des tissus favorise la perte de contrôle du sphincter de la vessie, ce qui explique l’augmentation du risque de fuites urinaires.

La continence, c’est-à-dire la capacité à retenir les urines, peut être affectée par de nombreux facteurs, notamment :

• Une hypersensibilité de la vessie liée au vieillissement de la paroi vésicale
• L’augmentation du volume de la prostate chez l’homme
• Les fluctuations hormonales de la ménopause chez la femme, qui entraînent un affaiblissement des muscles du plancher pelvien
• La prise de certains médicaments ayant un effet diurétique ou constipant
• La perte de tonus musculaire au niveau du plancher pelvien, plus marquée chez les femmes en cas de grossesses multiples
• Des antécédents de chirurgie de la zone pelvienne
• Une perte de contrôle de la vessie, liée à des troubles neurologiques (sclérose en plaques, maladies de Parkinson, maladie d’Alzheimer)

Les personnes âgées étant plus exposées à ces facteurs de risque, cela explique la prévalence plus importante des fuites urinaires dans cette population.

Comment prévenir les fuites urinaires liées à l’âge ?

Tout au long de la vie, il est possible d’agir sur un certain nombre de facteurs de risque des fuites urinaires, ce qui permet de limiter voire d’éviter leur apparition.

L’entretien du périnée, grâce à des exercices adaptés et une bonne hygiène de vie, est l’un des piliers de cette stratégie de prévention. Un certain nombre de femmes se familiarisent avec leur périnée dans le cadre de la grossesse et de l’accouchement, qui donnent souvent lieu à une rééducation spécifique. Toutefois, prendre soin de son périnée est recommandé pour tout le monde, y compris lorsqu’on est un homme ou une femme sans enfant. Simples à réaliser, les exercices de Kegel sont souvent recommandés pour prévenir les fuites urinaires, car ils améliorent le tonus musculaire du plancher pelvien.

Il convient aussi d’éviter le port répété de charges lourdes, qui augmente la pression au niveau de la vessie. De la même manière, l’incontinence urinaire peut être évitée en prévenant la constipation chronique, un trouble fréquent qui appuie également sur la vessie. Une alimentation riche en fibres, une activité physique régulière et une hydratation suffisante permettent généralement d’éviter ce problème. Quand on est âgé, c’est surtout sur le mouvement qu’il faut être vigilant, de nombreuses personnes ayant tendance à devenir sédentaires.

Il convient aussi d’éviter le surpoids, par des mesures semblables à celles recommandées pour la constipation : un régime sain et une activité physique régulière.

Enfin, les habitudes de miction ont également un rôle à jouer. Pour éviter les fuites urinaires, il est important de ne pas se retenir trop longtemps ni trop souvent, d’uriner complètement, et de ne pas forcer en urinant afin de ménager les muscles.

Les solutions de médecines esthétique pour lutter contre les fuites urinaires

Vous êtes incommodé(e) par des fuites urinaires ? Encore peu connu du grand public, le traitement laser IncontiLase vous soulage efficacement de ce symptôme, en toute sécurité et sans chirurgie.

Le traitement des fuites urinaires au laser est une révolution en médecine esthétique. Grâce à la chaleur générée par l’appareil, on obtient une synthèse de collagène au niveau de l’urètre et du vestibule, ce qui améliore la force et la tonicité de la zone. Avec ce resserrement photothermique, la continence devient plus facile pour les patients traités, ce qui se traduit par une diminution voire une disparition des fuites urinaires.

Le traitement IncontiLase présente de nombreux avantages, à commencer par la rapidité et la simplicité de sa mise en œuvre. Les premières améliorations apparaissent sous 3 semaines, pour un résultat optimal environ 3 mois après la procédure.